美食介紹苗栗縣頭份夜市:頭份夜市位於苗栗縣頭份鎮，在建國路一、二段交接處的停車場，又稱建國夜市，屬於流動性質夜市，每週二晚間營業。有小吃、生活用品和夜市 遊戲，包括豆花、滷味、蚵仔煎、鐵板麵、果汁等.
暹邏灣泰式料理: http://www.wretch.cc/blog/likewallace/20669082
老饕私房料理: http://www.wretch.cc/blog/likewallace/20658543
朋泰.泰式料理: http://www.wretch.cc/blog/likewallace/20363913
水鳥熱炒: http://www.wretch.cc/blog/likewallace/24128807
雅 寧泰式料理: http://agnesliao.blogspot.com/2010/03/blog-post_9295.html
1.永昇客家 小館: http://blog.xuite.net/cp831010/UB/27938176
2.排隊小籠湯包: 位於自強路與中華路的交叉口(加油站對面) (步行5分鐘)
3.排隊米粉湯:和平路上-郵局對面(步行5分鐘)
4.排隊多湯汁大肉包: 中山路與日新街交叉口-苗栗客運停車場對面 (步行5分鐘)
5.小籠包之家(頂 好超市旁):http://www.wretch.cc/blog/Ttien/7409200 (步行5分鐘)
6.斗煥 坪水餃館 http://www.wretch.cc/blog/GUESSWORLD/9094675
7.夏 綠地 異國美食餐廳(中央路上) http://fishfree.pixnet.net/blog/post/28698576
8.桂竹園客家餐廳(素食) http://blog.yam.com/jingxuan/article/27929725
9.信東包子饅頭店(大肉包) http://037597861.tw.tranews.com/
10.仁愛路阿三姐麵店(早上 便宜超大碗)
11. 星期六夜市 -在自強路往竹南火車站方向經過地下道後左轉
12. 金 順園川菜館(炸豬腳,水煮牛肉):頭份鎮民權里協和街52號
13. 苗 栗後龍外埔漁港-太興活海鮮餐廳 (約20分鐘車程)
景點介紹 1.竹南運動公園: http://www.mobile01.com/waypointdetail.php?id=703 2.永和山自行車觀光園道 3.東興河濱公園 4.太陽宮 5.燕巢岩壁與一字屋 6.義民廟（忠義亭） 7.尿?仔 8.隆恩圳 9.楊統領廟 10.永寧義渡碑 11.永貞宮
12.可步行前往歷任總統最愛的牛家莊吃一頓美食，買一個懷念的圓光公路便當，帶一串手工客家肉粽或者到上公園附近吃客家 小吃，訪義民廟，逛黃昏市場等等。亦可驅車前往龍鳳漁港吃海鮮，到崎頂海水浴場踩沙灘看落日。無論是前往獅頭山國家風景區參訪佛教聖地，到南庄、鹿場賞奇 瀑玩山水，尋訪泰雅賽夏的原鄉，一探神秘的向天湖矮靈祭典或者優遊鳴鳳山古道、明德水庫、香格里拉樂園，領略濃濃客家風情,亦可前往大湖沿途欣賞好山好水 及泰安鄉虎山村汶水溪畔的泰安溫泉區。
13.距離"新竹科學園區"約10分鐘路程
14.距離"育達商業科技大學"約15分鐘路程
15.距離"香格里拉樂園"約15分鐘路程
16.南庄 (鱒魚大餐or鱘龍魚大餐)
17.獅頭山
18.永和山水庫
19.明德水庫
20.山塘背登山步道
21. 竹南假日之森 (衝浪,騎腳踏車,風浪板)約十分鐘路程
22. 黃 金小鎮 (苗栗縣公館鄉 約30分鐘車程)
23. 斗煥坪 營區 (約15分鐘車程)
24. 峨眉湖又名大埔水庫可騎腳踏車環湖
25. 神 仙谷瀑布~非常漂亮不看可惜
26. 護 魚步道~蓬萊溪自然生態園區
自 行車道1.頭份鎮永和山水庫自行車觀光園道: 本車道 過東興大橋後，經劉氏宗祠、一字屋、永和山水庫等景點，一 路平坦，過東興大橋接著轉入下興社區，過劉氏宗祠、一字屋後，接著騎一段上坡，來到永和山水庫，在此，車友可以一覽水庫的湖光山色，並吸取森林的芬多精。 在通過水庫後，一路下坡延吉祥路再接苗5線，在飲食方面，頭份市區及前往永和山水庫路途上有商家提供飲食，永和山水庫風景區內偶有攤販， 建議車友能在進水庫前準備好補給品。
2.中港溪車道:橫貫竹南、頭份、三灣等三鄉鎮，車道長度約17.1公里。
